お弁当で人と向き合う

冷めてもおいしい　何度も作りたい 料理コレ1冊！ 検見崎 聡美 学研プラススグツクレルニンキノオベントウ400 ケンミザキサトミ 発行年月：2018年01月23日 予約締切日：2018年01月22日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784058008669 検見崎聡美（ケンミザキサトミ） 料理研究家。

管理栄養士。

素材の持ち味を生かした、作りやすくておいしい家庭料理が人気。

健康面を考えたヘルシーなメニューにも定評があり、書籍、雑誌を中心に幅広く活躍（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　みんな大好き人気の定番おべんとう（鶏のから揚げべんとう／ハンバーグべんとう　ほか）／2　ラクうま素材別メインおかず（鶏肉／豚肉　ほか）／3　ラクうま素材別サブおかず（緑／白　ほか）／4　1週間！作りおきおかずカレンダー（作りおきメインおかず／作りおきサブおかず）／5　おいしくスグでき！ワンディッシュのおべんとう（ごはんもの／めん類　ほか） 忙しい朝でも手早く10分で完成！冷めてもおいしい、おかずは3品。

ラクラク調理。

忙しくても毎日作ってあげたい！フライパン1つ！作りおき！でラクラク。

コツが満載、早ワザ、うまワザでスピードアップ！充実のレシピ数、素材別だから簡単に見つかる。

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