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認知症予防の第一人者が教える 脳にいいこと事典【電子書籍】[ 白澤卓二 ]

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本当に効くことだけ、集めました!★

認知症予防の第一人者、白澤卓二先生が監修です!一生健康な脳でいるために、手軽にできるけど、絶対に習慣にしたい「脳にいいこと」をまとめました。

認知症を防ぐ食事や運動法、脳トレなど情報があふれて何がいいのかわからない人へ、最新研究に基づいた『脳にいいこと』が具体的にわかります。

【目次】生活を少し見直せば脳は若返る!第1章 生活習慣編第2章 食事編第3章 運動・脳トレ編第4章 こころ編</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。

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Price 商品価格 1,264円(税込み)

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